لفه مبتكره للحجاب بالصور المفصله

عوده لمكياج الستينات الحالم فى شتاء 2010

حب الشباب اسبابه و علاجه و افضل طرق لتجنب ظهوره مره اخرى

حب الشباب "acne"
إن حب الشباب حاله جلديه شائعه تحدث بدايةً فى الغالب فى بداية فترة التغيرات الهرمونيه بالجسم و لكن فى الحقيقه انها حاله قد تحدث فى اى فئه عمريه و لكن تاثرها الشديد بمستويات الهرمونات و استقرارها هو الذى جعلها من ملازمى فترة المراهقه لاغلب الشباب و الشابات مما يؤرقهم و يجعل من فترة المراهقه و حتى احياناً الشباب فتره علاجيه و رحله لا تنتهى من التجارب الكيميائيه و العشبيه على بشرة الوجه و لذلك احببت ان اقدم لكم مجموعه من الاسباب الاساسيه و الثانويه لظهور حب الشباب:

الاسباب الاساسيه:
1-اسباب وراثيه
و نجد ان الفتاه او الفتى الذى احد والديهم اصيب فى الشباب بحب الشباب اكثر عرضه لظهور الحاله عليه
2-نقص فيتامين أ
و هو فيتامين الجمال حيث معروف انه يعطى البشره قوامها القوى و البراق المميز لفترة الشباب و حتى ال35 و ايضاً يقى البشره من الامراض البكتيريه و الفيروسيه مما يجعله هام جداً ليس فقط للنظر و البنيه الجسميه و لكن ايضاً للجمال و الطله الشابه لذلك مراقبة مستواه و الحفاظ عليه شىء بديهى
3-الالتهابات المتكرره للبشره
سواء البشره جافه او دهنيه يغير من توازن الاحماض و الدهون و يعمل على خلق بيئه ممتازه للبكتيريا لتحيا و اسرعها المسببه لحب الشباب
4-الهرمونات
زيادة هرمون عن الاخر فى الجسم بشكل كبير و غير متوازن يعطى اشاره للغدد الدهنيه لتختزن الدهون بشكل اكبر مما يعمل على وجود دهون بكميه اكبر من الطبيعى تحت طبقات البشره و يسبب الحبوب و الالتهابات البكتيريه و العلامات الحمراء فى الوجه و تزداد تلك الحاله فى الاناث عن الذكور لتأثير هرمون الاستروجين الاقوى على الغدد الدهنيه منه عن التيسترون

الاسباب الثانويه
1- البشره الدهنيه
ليس شرطاً ان البشره مصابه إذن هى دهنيه و لكن كون البشره دهنيه يعطى اشاره مبكره ان البشره معرضه للاصابه بحب الشباب بشكل كبير و لكن احب اوجه اصحاب البشره الدهنيه و انا نفسى منهم ان البشره الدهنيه هى عامل انقاذ من ارتفاع الكوليسترول فى الدم و الذى اصبح يحدث حالياً فى سن مبكره تبعاً للمأكولات السريعه ذات الدهون المشبعه العاليه كالبرجر و السوسيس
2-عادات غذائيه خاطئه
الاكل الحريف المصاحب للدهون
الاكل الدهنى بصفه مستمره و خاصةً الدهون المشبعه و الزيوت النباتيه التى تعرضت لحراره عاليه
قلة شرب الماء و زيادة الملح فى الطعام مما يخزن الماء و يعرض البشره لحب الشباب الاحمر الجاف
3-عدم تنظيف البشره بعمق
من وقت لاخر و بأنتظام يجب تنظيف البشره بعمق و لكن دون تقشير طبقاتها بشكل مستمر حتى لا نجهدها منذ الصغر دون داعى فيكفى استعمال صابون طبى متوافق لنوع البشره مرتين يومياً مع عدم ترك الرغوه لفتره تزيد عن 3 دقائق على الوجه و تقشير البشره بمواد طبيعيه مره كل اسبوعين لتنظيفها بعمق و يمنع ذلك حين تكون هناك حبوب ذات رأس ملتهب حتى لا نسبب فى عدوى شديده لباقى البشره
4-الضغوط النفسيه
و التى تحفر علامتها فى الوجه و اولها العيون و ثانيها البشره فانها مع الضغوط تبهت و تقل مناعتها فتصبح عرضه للجفاف و الحبوب بنفس الوقت بالاضافه للخطوط الدقيقه التى تظهر من العشرينات بدلاً من الاربعينات لان التكشير يظهر التجاعيه عكس الضحك الذى يستخدم عضلتين فقط فى الوجه
5-الاستخدام المفرط لادوات التجميل
بما تحتويه من كميه من الدهون الغير صحيه للبشره المصابه كزيت البرافين مع الجلسرين بالاضافه للامونيا و الالوان غير الصحيه و غيره نم المواد السامه التى لا نريد ان تتسرب الى داخل الحبوب لتزيد من التهابها و تنقلها الاسفنجه و الفرشاة من مكان لاخر على الوجه
6-عدم النشاط و قلة الحركه تعمل على تخزين الدهون و بشكل تكتلى خطير على القلب وو ظائف كثير حيويه بالجسم و تؤثر سلباً على حالة حب الشباب لتزيد حدتها فيلاحظ ان كثيرى الحركه و النشاط و خاصةً الرياضى تظهر الحبوب لتختفى فتره ثم تظهر بينما الذين يتحركون قليلاً نجدهم فى فترة ظهور الحاله تقل حدتها بصعوبه لترجع سريعاً فى الظهور لعدم توازن الدهون فى الجسم
7-مسح الوجه بالايدى و تحسس الحبوب كثيراً على امل اختفائها و احياناً عصرها و ضغطها بدبوس ساخن لفتح راس الحبه كل تلك الاشياء قد نفعلها يأساً من ذهاب الحبه و لكن لو فكرنا للحظه اننا نفتح لها مجال اكبر لتتوسع حول نفسها لتصبح اثنان و ثلاثه و بحجم اكبر لن نقترب وقتها من بشرتنا ابداً الا حين نغسلها بالصابون المناسب
8-التقليل من الشيكولاته و ليس منعها و اختيار النوع المناسب منها فمثلاً إذا كانت الحاله المصابه تعانى من وزن عالى يفضل ان تقتصد فى الشيكولاته و السكريات و الدهون لحد الاستطاعه او المنع التام لحين تقل حدة الحبوب
9-عدم تجربة انواع متعدده و كثيره دون اى استشاره طبيه للكريمات و الغسول و المراهم الخاصه بحب الشباب لانها احياناً تمد البكتيريا بمناعه لا مثيل لها بل و تفتح لها مجال الانتشار فى باقى اجزاء الجسم
10-بعض العقارات تزيد من فرص الاصابه و تزيد حدتها ان كانت موجوده اساساً
*فيتامين ب12 و هو مكمل غذائى و علاج لفقر الدم هام جداً و مقوى عام
*عقار الفينتوين المضاد لمرض الصرع "زيادة كهربية المخ و ليس السعار كما مشهور عنه فى بعض الاذهان"
*حبوب منع الحمل تزيد النسبه و ايضاً تحفظ الماء بالجسم و يساعدها تناول الملح بكثرهمع الطعام و تناول المسليات كاللب و السودانى و الكاجو "المملح"
*الليثيوم و هو عقار مضاد للاضطرابات النفسيه و يدخل فى علاج بعض حالات الاكتئاب
*الزيوت الصناعيه و التى يتعرض لها العاملين فى مجال صناعى او سكان بعض المناطق الصناعيه بالاضافه لبعض المنظفات المنزليه و ادوات التجميل التى تحتوى على البرافين و اللانولين الذى لا يخلو منه اصبع روج
*العقارات الاسترودييه تبع الشباب لاعبى الرياضات العنيفه و كمال الاجسام
*التعرض لبخار زيوت القلى الطبيعيه يزيد نسبة التعرض للاصابه
11-زيادة هرمون الاندروجين
12- عند الاناث اثناء فترة ما قبل الطمث
13-و بنسبة 5% فقط من البشر قد يصابوا بحب الشباب لاول مره عند سن ما بعد الستين او الخمسين على حسب بداية "خريف العمر"
14-تغيرات المناخ فالبعض يزيد عندهم ظهور الحبوب فى الصيف لارتفاع الحراره و التعرق و يلاحظ انهم اصحاب البشره الجافه او العاديه المائله للجفاف اما اصحاب البشره الدهنيه فتزداد الحاله فى الغالب فى الشتاء لتخزين البشره لكم الدهون اكثر فى درجة الحراره المنخفضه و لتخفيف حدتها يجب الامتناع عن الدهون المشبعه خاصةً و الدهون غير المشبعه بشكل عام حتى يستقر المناخ و تستقر حالة البشره


خلاصةً القول ان حب الشباب حاله منتشره و طبيعيه فى سن معينه و قد تقدم الطب فى علاجه و يوجد الكثير من العيادات الخاصه و العامه التى اصبحت تهتم بعلاجه بشكل احترافى و بحلول شبه جذريه و الاهتمام بعلاج الجانب النفسى المصاحب للحاله لتكون النتائج شبه دائمه و لتجنب اى علامات فى المستقبل...!